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13天抄作业：主教练郭士强赴老鹰学了哪些NBA硬货，中国男篮能用几条？

2025-11-05|
作者：网站小编|
来源：乐球直播

13天抄作业：主教练郭士强赴老鹰学了哪些NBA硬货，中国男篮能用几条？

13天不是旅游，主教练郭士强是带着问题去的

主教练郭士强这次时隔13年再次跑到NBA去，不是去拍拍照发朋友圈，是来学东西的。老鹰那边给他的第一手感受很直接：赛场文化和国内看到的不一样，训练不是走过场，更像工厂流水线，节奏、强度、细节都往极限推。这种感受对中国男篮来说并非空谈，而是现实的差距和补课的清单。

谁说NBA不跑折返跑？老鹰把那套常识打脸

有人一直在酒吧里吹牛说NBA不跑折返跑、训练轻松，这回主教练郭士强亲眼看见老鹰的训练册子和时间表：折返跑次数和强度都很大，体能课不是配菜而是主菜。你要是把英超那些“技术足球”式的说法搬到篮球场上就容易被打脸，英超有它的节奏，NBA的比赛更像短跑和拳击的混合体，爆发力和速度是命根子。

科技不是花架子，投篮数据把你每天暴露在阳光下

老鹰和别的球队在投篮训练上已经把科技当成日常工具，篮筐周围的摄像头、动作捕捉、日常报告让每个出手的好坏都无处遁形。主教练郭士强看到这些设备的价值，他不是在学软件，而是在学一种把球员行为数据化、把训练结果可视化的逻辑。英超在球员数据上也花钱，但NBA把这事儿推进到了每个投篮、每次突破的细节层面。

去看看在外打拼的中国球员，你会发现后勤和心理才是真刀真枪

13天里郭士强还特意去波特兰、旧金山、纽约看望在外打球的杨瀚森、王俊杰、赵维伦和曾凡博。他说看到面熟是亲切，但更明显的是这些人在海外拼的心理起伏很大，有的保障不到位。把人送出去容易，让人稳定下来艰难得多，这对中国男篮长远储备是要命的。要不是重视这些细节，光说去NBA练级，只是一句漂亮话。

老鹰的建队思路：看人下菜，比战术书更实在

老鹰主帅跟郭士强聊的那句实话很简单：无论你用什么防守策略，关键是抓住不同球员的特点。说白了，不是把一套战术模板硬塞给球员，而是根据球员的长板短板做选择。老鹰阵中有多名国际球员，这让他们在人员配置和人员管理上比一些纯本土球队更有弹性。主教练郭士强把这句话带回中国男篮，说明他看见了球队建设上的一个捷径：先看人，再教战术。